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    外,对女性朋友来说,运动少还更容易出现骨质疏松。

      此外,长期开车对爱美的朋友来说对体型也会有影响,在长期开车而没有适量运动的情况下,女性朋友的腹部会逐渐堆起“救生圈”,而大腿或上臂也会由于脂肪堆积而变粗。

      肠胃疾病跟来捣乱

      都市里快节奏的生活方式,使许多女性朋友往往吃饭后就匆匆开车出门,这对人的消化道系统是非常不利的。另外,许多开车的女性朋友同时还在减肥,而且很多是通过吃减肥药来减肥,要知道某些减肥药对人的中枢神经有影响,会带来头晕、恶心等问题,影响开车,而且还容易引发内分泌紊乱。

      小贴士

      开车一族保健操

      颈部旋转:向左、向右转头、向后扬头各45度,每天二到三次,每次20分钟左右。

      腰部锻炼:两腿分开差不多与肩同宽,两手叉腰,左右旋转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸,重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有

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