一、不宜戴颜色太深和太大而重的墨镜

　　据研究，墨镜的暗色能延迟眼睛把映象送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误的判断，特别是汽车，摩托车以８０公里的时速前进时，过深的墨镜会把司机对情况的反应时间延长１００毫秒，结果增加了２．２米的急刹车距离。

　　二、不宜暴食冷饮

　　夏季天热，司机出汗较多，常感到心烦口渴，因此，有些司机遇有冷饮食品时，就暴食一通，这对身体没有好处。因为司机驾车时，大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和运走废物，这样使胃肠道血液供应暂时减少。此时，如果大量摄入冰淇淋等冷饮，就会造成胃肠道血管的突然收缩，使血流减少，常常引起生理功能紊乱，影响人体对食

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