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生活在世上的各色人种,无论是谁,都要进行自我的锻炼锤炼,才能摘取姹紫夺目的桂冠,布须曼的青年男子为了承担*的重担,必须到孤寂的灌木丛中锻炼一个月。布须曼人能歌善舞,狩猎之前,丰收之后以及各种仪式,庆典都有歌舞助兴。“爱情之舞”是少女成年仪式中不可缺少的一个节目,全部由女人参加表演,她们边唱边跳来到第一次来潮的少女家外,用这种方式向她表示祝贺,祝愿她们健康成长,其中的"羚羊之舞"具有双重含意,在狩猎前跳该舞,是为了祝愿狩猎成功,而当他们之中有人生病特别是妇女生病时。男人们就围着坐在火旁的妇女跳这种“羚羊之舞”。 布须曼人认为,用男人的阳刚之躯去赶走病魔是最好的医疗方法。布须曼人当中还有一种带宗教和迷信色彩的“招魂舞”,跳这种舞必须围着篝火进行,因为他们认为这个舞蹈之中,火就是神灵的代表。该舞开始时,一个妇女坐在火堆一边,而一些人则边唱边跳并用手拍打着节拍
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