他们的祖先最早生活在昆仑山脉的“崩崩木里瓦”地方，属西北古羌人的一支。为游牧民族。约在公元7世纪前，从高寒地区沿横断山脉逐渐南迁，到四川的大渡河畔，13世纪后陆续迁入并定居在现在分布的地方。云南的普米族是晚些时候才从四川迁到的。

语言文字

普米语属汉藏语系藏缅语族羌语支，分两个方言区，差别不大，基本能通话。曾使用过一种用藏文拼写的文字，多用于宗教活动，流行不广，现多用汉语汉文。

宗教文化

信丁巴教，过去他们的巫师称“丁巴”，“丁”指土地，“巴”指“白”。崇拜“巴丁刺木”，意思是“白人土地上的母老虎”。对老虎的崇拜

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