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门巴族是一个以从事农业为主,兼营牧业、狩猎和采集的民族。主要粮食和蔬菜作物有水稻、乔麦、青棵、玉米、辣椒等。大部分还是木质工具。饲养牲畜主要有牦牛、犒牛、黄牛。以玉米、稻米、乔麦、鸡爪谷为主食,酥油茶每天必备。男女普遍嗜好鼻烟、饮酒(大米酒、青棵酒)。住房大多二、三层,墙壁用石板石块垒砌而成,屋架为木料结构。男女都穿藏式红色毡据长袍,腰间系一箱色腰带,戴褐顶桔黄边、前部留有缺口的小帽或黑牦毡帽;足登牛皮软底筒靴。由红黑两种毡也镶配缝制。妇女腰束白围裙,喜戴手镯、红白绿色串珠、耳环、戒指等装饰品。男子腰间都挂一把砍刀。手工艺主要是用竹、植物叶皮等,编制的各种用品,图案美丽。木制的餐具、日用品和藤制的拐杖、鞭子等都很有名。
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