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    始,双方队员各持一根60厘米长的木棒击球。场上你追我赶,竞争非常激烈。每攻进球门一个球,计一分,以攻进球门多少计胜负。胜方由一人用木棒将球击出,负方派一队员从击球点出发吆喝“嗦……”跑向落球点将球拾起跑回,要一气呵成,中间吆喝嗦儿声时不许换气,否则就要受罚。有好多队员在吆喝嗦儿声中,不能一气呵成,被受罚后,要吆喝几次才能成功。
      
      打木球,竞争性、趣味性都很强,而且便于普及推广。现在这项活动经过宁夏自治区体委帮助,完善竞赛规则,增加了对抗竞争的气氛,已列入全国少数民族体育比赛项目,深受国内外群众的欢迎与好评。

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