牛肉，西兰花，都是我喜欢吃的东西，材料虽然简单，但炒出来的味道可非同一般。但牛肉很易炒老，入口时觉得很硬，西兰花又容易炒黄，既不爽口也不好看。但其实掌握了窍门后，它们就会成会令人回味无穷的拿手好菜了。我从LG那偷了几招，赶紧卷袖下厨学习学习！！

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