减肥冬瓜粥

原料:　　鲜边皮冬瓜80-100克（也可以用冬瓜仁干的10-15克、新鲜的30克），粳米100克

做法:　　首先将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可（记住粥内不要放盐）。或者先用冬瓜仁煎水水渣，再将粳米放粥煮，每天早晚两次食用，我已经吃了几个月了,觉得效果还不错,所以跟大家一起分享一下。想知道具体详细的做法,给我发邮件吧

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