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    市场卖1条鲈鱼大概9元,买2条用来拆肉起骨,够煮2个菜啦。

    鱼肉切粒,加入腰果、青椒、红椒、芹菜、青豆、青瓜粒、玉米粒和马蹄炒丁。色泽鲜艳,很有食欲。

    骨腩用酸笋蒸,加入小小椒丝,酸酸地、辣辣地,非常惹味,好送饭。

    人多吃饭2个菜不够,可以考虑斩料烧肉,炒芹菜。芹菜是瘦物,可以吸收了烧肉的肥油,烧肉经过了落锅的过程,变得更香口。

    通菜吃得太多,可以考虑转转口味。土鱿炒莴笋和蛋白彦菜也是不错的选择。为什么只有蛋白呢?因为D蛋黄之前用来炒云南小瓜了,呢次轮到吃蛋白。

    明天高考开始,祝各位考生好运!

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