用牛奶做两道菜。

西兰花炒熟勾芡摆盘。冬瓜切小块，小火焖烂，加鲜奶稍煮，出锅。淋点茄汁。

鲫鱼三条煎黄，加水，放姜、胡椒粒，少许酒，敖成浓汤，放盐。倒入一斤螺，水开把牛奶放进去。此汤适合孕妇喝含有丰富的钙质和蛋白质。

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