虽然去到市场已经好夜，不过我一路来的时候已经早有打算。

有乜野比一煲渌熟更简单的呢，嘻嘻，哈哈！

见人整就好简单，其实都无亲眼见，只有亲眼吃的份！

再讲，家姐话减肥最紧要晚黑果餐吾吃白饭，顶硬上啦，一晚禁多。

……

去到卖菇的档口，好可惜，金针菇已经卖晒，唯有草菇、茶树菇、鸡比菇、鲜冬菇同平菇样样要几个，就已经8个大银。其实都好多，我一个人绝对吃吾晒，都系分两次整。买条丝瓜，2蚊瘦肉搞掂。

返屋企将D材料洗净切好，瘦肉加豉油、盐、糖、少少生粉同油腌一下，待用。

分别将D杂菇/丝瓜/瘦肉用姜起锅爆炒一下，然后加上我私人专用18CM大口碗的一碗热水煮大概二十分钟，搞掂，如果吾够味就加鸡精啦，我D惯用伎俩。

装起之后，记得撒上胡椒粉，好味好多嫁。

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