最近天气又冷又干燥，好多人都咳嗽感冒了，自认为抵抗力不错的我最近也在咳嗽了：（ 我最讨厌就是咳嗽了，自己辛苦，旁边的人听着也辛苦~ 于是赶紧上网查查有什么止咳润肺的汤水，每两天煲一次老火靓汤（煲足3个小时的哦~）果然现在好很多啦~呵呵~ （不知道是不是心理作用呢？：P）

在这里介绍几个润肺滋补的汤谱给大家哦~

清心潤肺湯 成份：淮山、茯神、玉竹、百合、圓肉、蓮肉。功效：潤肺止咳、清心安神。 用法：瘦肉四兩或竹絲雞、中火煲2至3小時，3-4人飲用。

椰貝杏仁湯 成份：海底椰、川貝母、龍皇杏、北杏、百合。功效：潤肺化痰、止咳、平喘。 用法：加雪梨一個(去核)或瘦肉清水五碗煲成二碗，1-2人飲用。

雪玉蓮心湯 成份：雪耳、百合、玉竹、蓮子、花旗參。功效：補肺降火、養胃生津、寧心安神。用法：瘦肉四兩或

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