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| 首页 >>风土人情 >>佳肴配方 | ||||||||||
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其实，这个菜专门在云南高山上生长，维生素含量尤其高，是用萝卜籽培育出来的一种无公害蔬菜。娃娃菜含有丰富的维生素C、维生素E、茁—胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,能够抑制黑色素的生成，因此,具有很强的美白作用。原料：牛奶-100g 枸杞-5g 虾干-10g 娃娃菜-2颗 鸡汤-500g做法：将枸杞与虾干分别洗净并用温水泡20分钟备用；
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