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      牛奶麦片

      材料:牛奶、麦片各适量

      作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

      专家的叮咛:富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

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