特色：
　　嫩滑香口，与我们平时吃的普通蔬菜饭可是大不相同的，这都是次要的，最重要的是“懒人”也做了一餐美味。
　　
　　用料：
　　大米200g
　　菠萝罐头1/2罐
　　火腿1块
　　时令蔬菜适量
　　油、盐 少许
　　
　　做法：
　　1. 　　把菠萝罐头切丁，和淘洗好的的大米加水一起用电饭煲蒸饭。
　　2. 　　在蒸饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热，放入所有材料翻炒，加少许盐出锅。和蒸好的菠萝饭一起吃，即养颜又美容。
　　
　　小贴士：
　　用新鲜的菠萝更好，不过注意在蒸之前用盐水泡10分钟。