含油少的食物不禁饱

常听到有人抱怨饭后几小时就饥饿，是因为吃的菜肴含油量低,其实这不正确。饱不饱跟食物中的碳水化

合物有关，而不是油脂。

吃鸡蛋提高胆固醇含量立竿见影

不对。鸡蛋确实含有大量胆固醇，一个鸡蛋约含有200毫克。但这种胆固醇不能直接进入血液。如果你的

新陈代谢正常，每天一个鸡蛋可以放心吃，不会造成任何伤害。

喝啤酒就会发胖

这恐怕是那些“啤酒肚”们给自己找的最好的发胖原因。0.5升啤酒总共只有105千卡热量。事实上喝啤酒

发胖的原因不在酒而在于下酒菜。

鸡蛋黄皮比白皮好

许多消费者都这么认为，造成某些市场上出售的黄皮鸡蛋价格明显高于白皮鸡蛋。鸡蛋的颜色是由鸡

页码：[1] [2] [3] 第2页、共3页