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女儿喜吃色彩鲜艳的菜式。。。也由于想到虾里含有很丰富的蛋白质, 若换成平时的白灼,她不吃两个就不领情的了。。。所以换种做法,再改个好听的名字 果真,她吃了很多。。。。 材料:鲜虾,青豆和玉米粒,蛋 1:新鲜的虾适量,去头去壳,尾巴留着,在虾背划一刀(煮熟后才有笑哈哈的感觉) 2:青豆和玉米粒洗净,用水灼熟备用 3:在虾肉里放盐,鸡粉,糖,酱油,蛋绞拌腌二十分钟左右 4:把调好味道的虾下油锅,炒至半熟 5:再把已煮熟的青豆和玉米粒倒入炒到虾差不多熟, 6:倒入少少芡汁(生粉加水),炒至虾全熟,上碟,(色彩很艳丽,卖相非常吸引) 附苋菜咸蛋:蒜头下油锅炒香,再适量盐,加水煮沸,再加入苋菜和咸蛋黄,煮熟,再倒入蛋白,OK
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