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      早晨起来,开开窗,让开了一夜空调的房间流进一些新鲜空气。扭扭腰、踢踢腿,运动运动身体,崭新的一天又开始了!  一天之计在于晨,养生之道:早上要吃得好,中午要吃得饱,晚上要吃得少!给自己做了一顿营养美味的早餐:青椒驴肉荞麦面(配煎蛋)。



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