夏日养颜甜品--清凉甜汤(3)



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夏日养颜甜品--清凉甜汤(3)

莲子绿樱桃银耳汤

主料：绿樱桃、银耳50克、莲子100克，绿樱桃粒少许；

辅料：白糖、水。

制作：

1.将莲子用开水烫一下，去掉外皮及绿芯，再用凉水浸泡，放锅内蒸至酥烂。

2.银耳用温水泡发，去除根蒂，洗净，加水上火加糖煮开，再改用小火炖烂；

3.将银耳和莲子同煮5分钟，晾凉冰镇后加上绿樱桃粒食用。

功效：美肤养颜。

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