夏日养颜甜品--清凉甜汤(2)



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夏日养颜甜品--清凉甜汤(2)

鲜百合人参果露

主料：鲜百合500克，人参果100克。

辅料：冰糖200克。制作：

1.将鲜百合表面的泥土刷掉，掰成瓣，用水洗净，浸泡1小时，人参果切成小块；

2.将百合捞出，放入锅内，加水（以没过百合为准），上火煮至酥烂，加入冰糖和人参果块，待冰糖溶化后离火晾凉，冰镇食用。功效：百合性凉去火，治疗咳嗽十分有益。　　

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