为各位靓MM准备的食谱（不要错过哦~）



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为各位靓MM准备的食谱（不要错过哦~）

夏日炎炎，很容易就觉得口淡淡，不知道吃什么好，那你现在就跟着我学做这道简易的菜式吧。
那我们就先要准备材料咯。
用料：芹菜300克，核桃仁50克，精盐、味精、香油各适量。
做法就更简单了，瞧：将芹菜去杂洗净，切成丝，下沸水锅中焯2分钟后捞出，用凉水冲一下，沥干水放盘中，加精盐、味精、香油。
接着，将核桃仁用热水泡后剥去薄皮，再用开水泡5分钟取出，放在芹菜上，吃时拌匀即成。
注意一点的就是：芹菜加佐料时不要拌，待食用时与核桃同拌，以免芹菜变色。
我们都知道芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润皮、明目、养血的作用。植物纤维素尤对减肥作用明显。
所以，在忙着减肥瘦身的MM一定要试试啦~~

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