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去皮砌八塊備用 米 洗後用熱滲軟備用 瘦肉 用滾水出水後備用 瘦肉 (若用咸瘦肉) 用清水洗後用粗鹽醃半小時備用做法: 1. 將3 公升水在有孔蓋的煲中煮沸 2. 將弄碎腐竹碎、米及咸瘦肉放入煮滾的水中,待見腐竹煮溶,後轉慢火 3. 待見米煮至
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