当今社会，工作繁忙，生活紧张，体力与脑力消耗很大，多数中青年人健康透支，不同程度上，或多或少会出现一些“未老先衰”的征兆，也就所谓出现“乏力症群”、“亚健康”的状态。中医认为，出现不同程度的各种虚证，应该用不同的补品进补，才是正确的有益的方法。 否则会得不偿失，甚至有害无益。下面我们就给大家推荐中医四大虚证经典补品——

　　气虚多食人参

　　表现：主要为神疲乏力、气短、倦怠等乏力症群，也就是指全身精神不佳，体力不济。

　　代

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