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这几天,天天在家不是吃就睡的~ 身上的肥膘,又开始增加了.. 由于买不到全麦粉,只好把家里的那个麦片啊,拿搅拌机搅碎..不过,我想效果也应该不差~ -------- 如果是减肥的话,平时可以多吃些全麦面包~热量很低 -------- 这个全麦饼干,我是把方子稍微做个改动,个人认为还有改动的空间~ 可以适当的把糖再减少点,黄油也是可以减少的... 做法也不是很难~ 总之一句话:我想把减肥进行下去..  无标题200609220
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