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    一边备用)

    在锅中放油,油热了放切好的蒜末,出香味了把鸡丁(鸡胸肉)放进去,炒到有些变色了放洋葱末。鸡肉完全变色了的时候放盐和味精,还有最重要的是番茄酱。出锅前洒些胡椒粉


    取一些热米饭和刚炒好的鸡丁拌在一起(饭不要太多了)
    把饭整齐的铺在鸡蛋皮上,稍微压实,用蛋皮包好。最后在里面包好饭的蛋皮上装饰性的挤上番茄酱和沙拉酱.
    这样就大功告成啦~

    记得十一朋友请我在宁波美术馆,外滩那就吃过,挺不错的哦~!


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