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    孜然罗非鱼（尊重弱势群体）  
    RONG>【孜然罗非鱼】原料：罗非鱼1只(或其它淡水鱼），孜然粉。 做法：将罗非鱼切成鱼片，可以把鱼肉取下来，也可以连骨头切成鱼片。用孜然粉和盐腌15分钟，再用淀粉抓匀（不必用蛋清了）。 锅里放1碗油，烧到7成热，放入鱼片用中高火炸5分钟左右，炸酥一点更好吃。页码：[1] [2] [3] 第2页、共3页

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