这季节风高物燥，人也容易上火，多喝点汤水吧！唉，多事之秋。。。。。。

材料：龙骨，莲藕，红萝卜，章鱼干，蜜枣，姜片

龙骨先在沸水里焯一下，去除血沫，捞起，章鱼干泡软洗净，莲藕切小块洗净，红萝卜切块，所有材料加蜜枣姜片一起放汤煲里，加合适的水量，先大火烧开，再转小火煲3小时，最后调味即可。

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