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    {布式家常菜} 椰香豆渣粥  
    榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。而燕麦片富含蛋白质、纤维素、铁等矿物质，维生素B，E含量也甚高。将豆渣配以燕麦片和椰汁煮成粥品，香甜可口且健康低脂，营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合减肥者食用。原料： 豆渣100克，燕麦片40克，椰浆30毫升,水800毫升调料：白糖10克详细制作方法：1 用奶锅装8

    页码：[1] [2] 第1页、共2页

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