33.网上瘾君子--凉拌土豆丝、椰子鸡汤和意大利小馄饨



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33.网上瘾君子--凉拌土豆丝、椰子鸡汤和意大利小馄饨

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3．你是否难以减少或控制自己对网络的使用？
+是否

4．当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，无所适从？
+是否

5．你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪（如紧张，抑郁，无助）的方法？
+是否

6．你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度？
是 +否

7．你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系？
+是否

8．你是否常常为上网花很多钱？
是 +否

9．你上网时间是否经常比预期的要长？
+是否

10 是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲头？
+是否

答一个“是”得一分，你的总分5分以上（包括5分）说明网瘾很大，得8分以上需要诊断是否患了“网络成瘾” ( Internet Addiction

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