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    西兰花鲜百合  
    很喜欢吃西兰花,以前都是清炒,这次搭配着百合一起,清淡,健康!
    材料:新鲜百合,西兰花
    调料:盐,蚝油,鸡粉,植物油;
    百合去尖尖,洗干净待用;
    西兰花在放了盐,蚝油,鸡粉的水里过一下热水;捞出待用;
    锅里加少许植物油,放入百合炒,再加入西兰花调味即可;(之前西兰花过热水的时候基本已经入味了)



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