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温暖的甜心粥
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【材料】小米,大米,薏米,红枣,枸杞,红豆,红条糖少许,姜片少许(可根据个人喜好加入材料)
【作法】加水熬透软,在加红条糖熬入味,成起温凉后食用
【功效】补血养颜(加入半条东阿胶,效果更好)\调理肠胃,是春冬时节的好甜粥!
小米帮助睡眠哦
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