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500 g 成熟芒果肉,切块 1 杯半桃子低脂酸奶 2/3杯低脂纯酸奶 2--4大勺糖 1.把芒果肉放入搅拌机搅拌成糊,到入一个碗里.再加入酸奶混和均匀. 2.加入糖,拌匀.倒入一浅的塑料容器里,盖住,放冷动室冻1个半小时到2个小时,直到冻凝固.再把它到入一冷冻过的碗里, 用勺子把它搅融化. 3.再把它放回塑料容器里,盖住,冷冻到变硬,再吃之前30分钟把其再转入冷藏室,让其稍稍变软.用勺子挖出来入碟.
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