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    效果很好哦,不过要坚持用一个月一定让你满意

    主料:苹果1个
    鲜牛奶/酸牛奶250毫升
    熟鸡蛋1个
    香蕉1个
    花生几颗(根据口味)
    优质蛋白质(最好是纽崔莱)
    还有一样关键东西有兴趣回复告诉你
    所有原料放入搅拌机3分钟后食用
    注意:苹果不要去皮哦,鸡蛋要去皮哦

    三口之家食用没有问题,有通便秘、减肥,去女士腰间游泳圈之功效哦

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