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主料:苹果1个 鲜牛奶/酸牛奶250毫升 熟鸡蛋1个 香蕉1个 花生几颗(根据口味) 优质蛋白质(最好是纽崔莱) 还有一样关键东西有兴趣回复告诉你 所有原料放入搅拌机3分钟后食用 注意:苹果不要去皮哦,鸡蛋要去皮哦 三口之家食用没有问题,有通便秘、减肥,去女士腰间游泳圈之功效哦 页码:[1] 第1页、共1页
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