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粟米蛋奶布丁
如果你喜欢吃甜品,但又怕肥,怎么办呢?其实不必为了减肥把所有甜品拒之门外,可以有选择性地挑一些带粗纤维又健康的甜点来吃!其实粟米蛋奶布丁也是不错的选择,这个布丁把牛奶换成豆奶或豆浆,既健康口感也不错啊!而且粟米和豆奶还含有大量的维生素,植物蛋白和纤维素呢。
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