已经连续两周都没有在家开过火了，周五晚上又跟老朋友聚会玩到很晚，周六的早晨，不，确切来说周六的中午，阳光实在是好的不得了，决定做一顿美食犒劳自己。在减肥期间，还是不能吃油腻的东西，所以为了我的身体健康，也为了我的*注，做一顿健康的美食了。

苦瓜，很有营养的

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