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  • 以生日的名义。。。淮杞浸乌鸡  
    ,症状更明显,所以要多吃点补血的食物,乌鸡有极高的药用食疗价值,滋阴,养血,益肝,补虚,是女性最佳的滋补和滋养品之一,用淮杞等药材来浸煮,肉质仍然鲜嫩,汤水清甜,值得推荐。

    材料:乌鸡一只,淮山,杞子,沙参,玉竹,北萁,圆肉等适量,姜几片
    做法:
    1、乌鸡洗净斩件,用盐,酒腌好
    2、所有药材用水泡洗后,热锅先爆一下姜片,加约5碗水烧开,放入药材慢火煮20分钟左右,再放入乌鸡浸煮10多分钟即可。

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