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    吃橙子 少得胆结石---橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。

        6、燕麦

        提供硅元素,拥有健康的皮肤、秀发和指甲都少不了这种微量元素。

        7、胡萝卜

        含有丰富的胡萝卜素,可以抵抗太阳紫外线给肌肤带来的伤害。

        常吃胡萝卜可增强免疫力页码:[1] [2] [3] [4] 第3页、共4页

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