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          单身而忙碌的你也许正在为如何做一餐简单又健康的晚餐而头疼。向你推荐一系列健康食品,名单中的所有都可以在普通超市里找到。这些食品不仅可以帮助你保持健康、恢复窈窕,更能让你有个好心情。

      先来看看你属于哪一类的单身OL吧!1.抑郁型,倾向于零食、酸奶之类吃不饱的东西,长时间处于空腹状态。对食物要求甚低,基本不能体会到食物的乐趣。2.积极型,想尽办法宠爱自己的胃。相对而言比较勤快,愿意动手做一些简单的食物,也经常参加饭局。积极型,往往能将单身生活健康有效地持续下去。我们要做的,就是把抑郁型改造成积极型,积极型向平和型转变,让你拥有健康身体。

      红色健康食品

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