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    主料 净鹌鹑700克,大地鱼干15克,冬菇15克,鲜笋400克,鸡蛋清80克。调料 植物油800克(实耗约70克),料酒15克,酱油10克,湿淀粉6克,胡   椒粉2克,盐10克,味精8克,葱10克,姜6克,鸡汤适量。

    【制作过程】 
    (1) 先将鹌鹑肉片成薄片,用料酒,酱油、盐各少许混拌均匀。然后再加入鸡蛋清、湿淀粉拌匀。 (2) 炒勺内倒入油,上中火烧到7~8成热,放入大地鱼炸成末,捞出沥油。(3) 鲜笋切成长方形小薄片。冬菇、葱、姜也切成小片。 (4) 利用炒勺的热油,

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