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    养生菜肴：什锦玉米(图)  


    图片：

    烹制方法（两人份）
    　　
      材料：

    1、什锦丁(玉米、红萝卜和青豆，半斤)、洋葱(半个)、番茄(2个)、红辣椒(1个)、生菜叶(4片)

    2、洗净番茄、辣椒，番茄切成小块，辣椒切成圈。

    3、取锅入3汤匙

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