随着气温的升高，长时间步行、排队也让部分参观世博园的市民出现了体力透支的情况。那么在高温高湿的天气里，如何游览才能更加惬意?气象部门昨日发布了避暑的游园攻略，而记者在园区发现，不少游客也选择了较为冷门的场馆，进去吹冷气避暑。

躲进展馆“孵空调”

为帮助园区降温，高架步道以及游客的休息区的喷雾设施已经正式开始运行，很多休闲广场和展馆也采取了各种降温措施。与其在烈日下暴走，不如“躲”进展馆避暑。怕晒的参观者不妨放弃排长队的展馆，选择排短队甚至不排队的展馆，这本身也是一种避暑方式。

昨日中午，记者经过中南美洲联合馆门口，发现阵阵冷气吸引了不少难耐高温的游客。一走进馆内，就看见入口大厅的地上坐满了人———原来，由于中南美洲联合馆的入口有一块空旷的广场，因此游客们纷纷在这里“孵空调”。工作人员告诉记者，因为担心纳凉的游客会影响正常参观游客的行走，所以专门用隔离带划分出一块区域，让纳凉的游客休息。在馆内，有的国家展区提供了少量的沙发和座椅。实在没有地方坐的游客，干脆在安全通道前铺上几张报纸，小憩一会儿。

“今天虽然没有太阳，但是气压太低了。在没有空调的地方实在吃不下饭，只好躲到这里来了。”来自无锡的蔡先生一家三口已经是第二次进园，准备相对充分，自带的面包、蛋糕、熟食铺在一块小餐布上，一家人“孵”着空调吃着午饭，“我们决定在这里休整一下，下午再去亚洲区排队看沙特馆。”

同样的情况，在非洲联合馆、太平洋联合馆等空间较大、无需排队的场馆都有发现。而馆方的工作人员多半不会阻止游客前来纳凉，不过他们也提醒，纳凉请文明，尽量避开出入口，不要影响正常的参观，也不要大声喧哗妨碍别人。

如有不适请及时就医

有关方面提醒游客，可选择在阴凉处行走，避开烈日。同时要合理分配体力，孕妇、儿童、年老体弱者应避峰出行。有慢性病的患者在高温炎热天气观博时应注意携带常服药物，且尽量不要单独参观世博园。避免在烈日下长时间行走和排队;及时补充水分。以饮用矿泉水、园区直饮水、含盐的运动性饮料为宜，不宜大量饮用含糖碳酸饮料。

此外，市民游园时应携带遮阳伞、遮阳帽等随身遮阳防晒物品，注意涂抹防晒霜等防护用品，谨防中暑和晒伤。在游园过程中感到身体不适，应及时到就近的医疗站治疗，紧急情况下可拨打120电话，或通过志愿者和园区工作人员呼叫救护车。

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