Rule13 尽可能地了解地方风俗习惯。

　　由于各地的风俗习惯不同，去之前一定要事先做好当地风俗习惯的功课，如果影响了当地人风俗，不仅会影响旅途好心情，搞不好还会惹来麻烦。

　　Rule14 出门尽量避免吃刺激性食物。

　　出门最怕水土不服，拉肚子也是外出旅游的常见病，办法只有一个：不要乱吃东西，避免吃刺激性食物。如果万一遇到腹泻，饮食原则应先禁食8～12小时使肠胃有足够的休息，多食用“清流质”饮食，如米汤、无油肉汤、果汁、过滤的菜汁等，由于其营养含量极低，所以只能吃一至两天。

　　Rule15 别把弦绷得太紧。

　　合理安排游览与休息时间，避免在11点至15点外出，充分利用凉爽的上午和傍晚进行游览活动。多考虑老人、孩子的体力，不能一味地顾着自己尽兴，也不要和身体较劲。

　　Rule16 小心“美食美饮”成为攻击你的主力。

　　不同的地方有不同的特色饮食，品尝美食也是旅游的一大项目，但是要注意饮水与食物卫生。关于用水方面，不要饮生水、未经处理过或煮沸的水，尤其是加入饮料的冰块和各种冰品，可多喝热茶、热咖啡、热汤、开水、矿泉水、罐装饮料。在食物方面，避免食用卫生不好的路边摊食物，不食用室温下放置太久的食品。在餐具方面，如前往落后地区，自备一次性的卫生筷、汤匙、纸杯、餐巾纸。

　　Rule17 别在热闹的旅游景点买东西。

　　游客因为人生地不熟，往往能去到的地方都是热门的景点，这些地方的商品就是专门为了宰你而准备的，那里的东西多半都是中看不中用，还很贵。要是费点儿事摸清当地人常去的购物场所，你的钱包就会安全很多。

　　Rule18 每天随身携带家人联系方式和酒店住址。

　　因为不熟悉当地情况而导致等待、搭错车等情况发生，如果家人走散，记住旅馆联系方式和所在位置，以便走失后找回；万一联系不到或找不到其他家人，可自乘出租车返回旅馆或请警方协助，夜间活动更要增加集体意识，不要乘坐无标志的车辆。如果怕孩子或老人走失，要提前在孩子或老人身上留下相关的联系方式和地址。

　　Rule19 离开前应仔细查看行李。

　　出门丢东西是常有的事，尤其是一个行程要换好几次酒店时，每次打包都要认真核实，仔细检查房间的每个角落。即便现在很多酒店服务都够好，会退还你遗失的物品，但至少需要两天的时间，会影响到你的正常使用。

　　旅行结束后

　　Rule20 及早送出你的旅行纪念品。

　　送朋友、送同事、送亲戚……出门要带回很多的礼物，记得一回来就把礼物安排好，尤其是食物的储存，如不及时就会送出变质的礼物。

　　Rule21 整理旅行过后的心情。

　　做个旅行总结，将旅途花费、旅途照片、旅行的心得和感悟(可以写时下流行的Blog)统统记下来留着以后慢慢回味。

　　Rule22 调整心情，迎接工作。

　　旅行结束了，即使再难接受这个事实，你也要让自己迅速回到工作的状态，在上班的头一天晚上，可以先从收发邮件开始，处理这几天堆积的工作，慢慢找到忙碌的感觉。早早的睡上一觉，第二天提早一个小时到公司。相信同事都会看到一个全新的你。

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