缅甸面涂香楝粉的女孩

小吴哥的日出

缅甸寺庙里的僧侣

柬埔寨塔布笼寺

老挝琅勃拉邦暮色中的街道

　　选择出境背包自助游，也许只是为了避开国内长假的拥挤和随团游直升机般飞涨的价格，或者因为动手太晚，团队已经爆满。三年前，双胞胎姊妹花杨帆和杨洋就是这样开始背包旅行的。这个春节长假，或许你也可以这样踏上充满未知和期待的自由之旅。

　　背包客档案

　　姓名：杨帆、杨洋

　　年龄:25岁

　　职业:秘书/行政

　　自2005年开始背包旅行，至今已走过越南、柬埔寨、老挝、泰国、尼泊尔、伊朗、缅甸、澳大利亚、印尼等。

　　●越南、柬埔寨：第一次“背包”目的地

　　线路:北京-河内-顺化-会安-芽庄-胡志明-金边-暹粒-金边-北京

　　出行天数：16天，可自行调整

　　出行费用：7700元，北京-河内、金边-北京南航往返机票4200元，当地消费及购物3500元（此为2005年五一价格）

　　从河内到顺化我们选择了夜间长途汽车，既省了时间也省了一天住宿费。顺化盛产美女，很多游客傍晚时分坐在高校门口，只为欣赏那些身穿奥黛、骑车回家的女孩。顺化到会安那条路曾被《国家地理》评为“50个人生必看的地方”，所以我们选择乘坐白天的汽车。芽庄拥有越南最美的海滩，可以享受日光浴或参加这里的经典项目———一日四岛游。从胡志明过境到柬埔寨金边只需一天，晚上我们住在了搭建在湖边很浪漫的No 9 Guest House旅舍。从金边乘汽车到暹粒已是下午，车站挤满了Tuk Tuk和司机，如果你选定了一个司机包车游吴哥，他会根据你停留的时间帮你安排游览顺序。

　　精华看点

　　小吴哥：去柬埔寨就是为了看它吧，还需要再多说什么吗？

　　TIPS：

　　签证：越南使馆办旅游签证350元；柬埔寨可落地签，20美元。

　　汇率：1RMB=2200d(越南盾) 1 RMB =550riel

　　交通：越南有一种Open tour bus，河内到胡志明只要25美元。可选择在途中任意车站上下车，只需在每次乘坐前提前一天通知巴士公司。在越南游览市区可选择人力三轮车，游览吴哥窟可选择“摩的”（6-8美元/天）或TukTuk（12-15美元/天）。

　　住宿：廉价旅馆价格5-15美元/天，无需提前预定。

　　消费：约20美元/天

　　●老挝：与世隔绝的天堂

　　线路：北京-昆明-琅勃拉邦-万荣-万象-北京

　　出行天数:10天，可自行调整

　　出行费用:6140元，北京-昆明打折机票960元，昆明-琅勃拉邦国际长途大巴380元，万象-北京机票约2800元，吃住购物2000元（2006年五一价格）

　　我们选择了最便宜的交通方式入境。国际大巴从昆明到琅勃拉邦需32个小时,大巴在西双版纳景洪会稍作停留，办健康检疫证及黄皮本,这些都是陆路出入境必备的证件。第二天租了自行车穿梭于城中的各个寺庙，在琅勃拉邦有很多旅行社都组织周边游,花上6-15美元便可参与其中。七个小时的颠簸后我们从琅勃拉邦到达万荣,十几美元就可让你玩遍几乎所有户外项目，从万荣到万象只需坐4-5小时大巴，体力充沛也可漂流而下，但需两天时间。万象作为首都保留了最多的殖民痕迹，从建筑到饮食。在这里我们尝试了当地特有的草药桑拿。

　　精华看点

　　琅勃拉邦：老挝的第二大城市，湄公河与南康河穿行其间，每个人都会被那种与世隔绝的感觉深深吸引。

　　TIPS：

　　签证：旅游签证可停留15-30天，130元。

　　汇率：

　　1RMB=1266kip

　　交通：东航、南航和国航有航班飞抵首都万象，昆明南窑客运站每天下午5点左右有一班卧铺大巴开往万象（40小时），途经琅勃拉邦（32小时），费用约380元。

　　住宿：廉价的青年旅馆选择很多，不需提前预定。万荣有建在水上的竹屋，价格在5-10美元。

　　消费：10-20美元一天

　　●尼泊尔：庙有多少神有多少

　　线路：北京-上海-加德满都-博卡拉－加德满都-上海-北京

　　出行天数:17日，可自行调整

　　出行费用: 9000元，北京-上海往返机票1200元，上海-加德满都往返机票5300元，吃住购物2500元（2006年十一价格）

　　泰迷尔，是我们到达加德满都的第一站，两天闲逛才让我终于辨清方向。乘坐长途车前往博卡拉大约七小时，找旅行社帮助安排徒步，我们选择了一条较经典的五天线路Poon Hill线。回到博卡拉休整了两天后，我们以漂流的形式返回加德满都。巴德岗作为加德满都谷地的另一座古都被我们放在了最后一站，在这里你可以买到各种便宜而精美的手工艺品。

　　精华看点

　　加德满都谷地：由加德满都、帕坦、巴德岗三座古都组成，展现着马拉王朝的文明与辉煌。

　　帕舒帕提纳特寺火葬：

　　帕舒帕提纳特寺是尼泊尔重要的印度教寺庙，距离加德满都5公里，寺庙紧邻圣河巴格马提河，此河被认为是印度教圣河恒河的支流，因此每一个印度教徒都希望自己往生以后能够在此火葬并将骨灰撒入河里。

　　TIPS：

　　签证：对中国公民不收取签证费用，但需本人前往使馆办理。

　　汇率：约为1RMB=8.5RS，尼泊尔换汇通常只接受美元或欧元。

　　交通：国航、南航、尼泊尔航空分别有航班飞往加德满都，约6000元，可提前在当地旅行社预定巴士去往尼泊尔主要城市。

　　住宿：家庭旅馆及青年旅社比比皆是，价格3-10美元每晚。

　　消费：住便宜的青年旅社吃简单的饭菜，花费可以控制在10-15美元/天。尼泊尔特有的加入肉桂粉的奶茶Masala tea不可不尝，味道十分特别。

　　●缅甸：在蒲甘看最美的日落

　　线路：北京-曼德勒-蒲甘-曼德勒-北京

　　出行天数:8天，可自行调整

　　出行费: 6300元，北京-曼德勒往返机票5100元,吃住购物1200元（2007年十一价格）

　　乘坐东航航班经昆明抵曼德勒国际机场。第二天乘坐长途汽车前往万塔之城蒲甘(时间充裕建议坐船前往,沿途风景极佳),我们住在旧蒲甘旁边的良乌镇（Nyaung U），三天里我们租马车穿梭于蒲甘佛塔群中,第六天回到曼德勒,傍晚时租车前往周边古镇阿马拉布拉（Amarapura）在乌本桥上发呆至日落。第七天,因为去敏贡（Mingun）的船每天只有早上一班，所以先去了那里,下午游览了因瓦（Inwa）古城。最后一日,在离开前参观了曼德勒市内的Eindawya Paya寺庙。值得一提的是缅甸女人和孩童的脸上涂的用来防晒的香楝粉，完全提取自天然植物，值得购买。

　　精华看点

　　古城：曼德勒周边共有三座古城值得安排一天时间。阿马拉布拉（Amarapura）以乌本桥而闻名，废弃的寺庙及田园风光是因瓦（Inwa）的独特，实皆（Sagaing）由分布在实皆山上的500多座佛塔组成，是缅甸佛教徒放松及禅修的地方。

　　TIPS：

　　签证：旅游签证可停留28天，签证费185元。

　　汇率：1美元=1250kyat

　　交通：国航及东航分别有飞机飞往仰光及万象，每天分别有轮船、火车和巴士往返于蒲甘与曼德勒。

　　住宿：青年旅馆每晚只需3-10美元/房，推荐曼德勒的Royal Guest house (地址:No 41 25th St,房价:3-15美元/晚)

　　消费：人均消费约为15-20美元/天